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Terapia EMDR: cómo superar traumas del pasado sin tener que hablar de ellos durante años
¿Es posible superar un trauma sin tener que revivirlo una y otra vez? La **terapia EMDR** ayuda a procesar recuerdos traumáticos y reducir su impacto emocional. Descubre cómo funciona este enfoque y por qué puede ser una alternativa eficaz para sanar experiencias del pasado sin necesidad de hablar de ellas durante años.